Tudo sobre alimentação Natural. Comida de Verdade
Passamos o ano todo tentando emagrecer, fazendo dieta, cortando daqui e dali e chega no Natal e em um único dia parece que o sacrifício do ano todo não adiantou para nada. Então vamos dar umas dicas para ajudar a Leia mais…
Uma dorzinha aqui, outras ali, algumas derivadas da prática de exercícios físicos, mas a maioria por FALTA de atividades físicas. Junta-se o sedentarismo, a má alimentação com excesso de proteína e gorduras e está pronto um ambiente propício para o Leia mais…
Muito se fala do consumo de produtos orgânicos, tem pessoas que acham que o simples fato de plantar em casa ou no sítio já tem um alimento orgânico, claro que desta forma eles levam menos produtos químicos do que os Leia mais…
Existem centenas de tipos de pimentas espalhadas pelo mundo. Cada cultura tem a suas preferidas e aplicadas na culinária de forma única. Alguns países são conhecidos pela sua comida condimentada, como os Mexicanos, por exemplo. Aqui no Brasil os nordestinos Leia mais…
As mulheres são as que mais sentem os sintomas da retenção de líquido, principalmente no período Pré Mestrual (TPM), mãos e pés inchados, barriga saliente, pernas pesadas, seios doloridos. Tudo isso somado aumenta a irritação e o mau humor típicos Leia mais…
O cálcio é de fundamental importância para manter ossos e dentes saudáveis, tanto no início da vida quando é fundamental para uma formação óssea saudável quanto na idade madura, onde a perda óssea acontece com frequência, principalmente nas mulheres quando Leia mais…
O verão já começou a dar o ar da graça, apesar de oficialmente estarmos na primavera, o calor e a temperatura já começaram a ficar mais elevados. As roupas de inverno dão lugar as roupas mais leves e com elas Leia mais…
A quinoa é um pequeno grão originário do Peru e consumido pelo seu povo a milhares de ano, relativamente nova no Brasil, as pessoas aos poucos estão se habituando a consumir este poderoso grão. Rica em proteína e de baixa Leia mais…
Uma semana inteira com muita informação sobre alimentação saudável, muito pouco para um assunto tão importante, mas aos poucos vamos ajudando a trazer à informação e consciência sobre um assunto tão urgente e primordial. O que parecia moda agora é Leia mais…
MAIS DISPOSIÇÃO NO SEU DIA Você começa e termina o dia cansada? As razões podem ser muitas, excesso de trabalho, filhos pequenos, transito e alimentação errada. Sim a alimentação tem papel fundamental na sua disposição física. Alimentos pesados como Leia mais…