Tudo sobre alimentação Natural. Comida de Verdade
Fez os exames periódicos e descobriu que o seu colesterol está acima do recomendado? Os fatores podem ser diversos, entre eles estresse, hereditariedade, medicamentos e claro a alimentação que tem papel fundamental tanto para deixa-lo nas alturas quanto para regularizar Leia mais…
Já sabemos dos benefícios de consumir sementes, elas são ricas em fibras e vitaminas de extrema importância para nosso organismo. O processo de germinação é bem simples e além das sementes você vai consumir também seus brotos que possuem alto Leia mais…
Sabe aquela hora no meio da tarde que dá uma fome imensa, mas não é de comida saudável é uma vontade incontrolável de comer um doce, e muitas vezes você corre até a lanchonete mais próxima e consome o que Leia mais…
Até recentemente as farinhas mais conhecidas eram a de trigo, milho e mandioca, com o recente crescimento da demanda de produtos mais saudáveis se observa um enorme número de variedades de farinhas. Mas será mesmo necessário consumi-las? Para que servem? Leia mais…
Recebemos na loja muitas mães desesperadas porque seu filho (a) se tornou vegano ou vegetariano. Ficam agoniadas, não sabem o que prepararem nas refeições, acham que os filhos adoecerão e muitas acreditam que a única coisa que substitui a carne Leia mais…
Fazer pão não é tão difícil quanto parece, damos receitas simples e rápidas para facilitar sua vida. Envolva a família nesta tarefa, particularmente as crianças adoram! Uma boa opção também é ter uma máquina de pão, ela pode ser programada Leia mais…
Uma nova mania entre as pessoas que querem emagrecer de forma “mágica” é a noz da índia, uma pequena semente, menor que uma amêndoa, que possui propriedades toxicas que podem levar a problemas sérios intestinais, lesão no fígado e até Leia mais…
De tempos em tempos uma dieta passa a ser a queridinha das mídias. Atualmente a que está em destaque é uma dieta em que duas vezes por semana consome-se apenas líquidos (chás e sucos) de baixa caloria. A internet está Leia mais…
Sabemos que um prato colorido é a base de uma alimentação saudável, os especialistas indicam que uma refeição ideal deve ter pelo menos 5 cores diferentes entre verduras, legumes, carboidratos e proteínas. Isso porque a natureza é perfeita, e Leia mais…
O sal tem sido o vilão responsável por várias doenças causadas pelo seu uso em excesso. Entre elas a hipertensão e problemas de tireoide. O sal de cozinha, também conhecido como refinado ou branco, largamente vendido nos supermercados está Leia mais…