Tudo sobre alimentação Natural. Comida de Verdade
Na correria do dia a dia, na falta de tempo para ir à feira ou ao supermercado comprar frutas frescas, muitas pessoas tem aderido ao consumo de frutas desidratadas. Elas têm sido incluídas nos lanches, deixada na gaveta do escritório Leia mais…
Na Europa o açafrão é uma pequena parte de uma flor, crocus sativus, cultivada em países de temperatura mais fria. Conhecido também como ouro vermelho, pois seu preço é exorbitante. Tem muitas propriedades medicinais e é utilizado muito na culinária Leia mais…
O cuscuz marroquino é um prato de origem Africana, muito consumido ao norte da África e no Marrocos. Sua base é uma sêmola, granulada, feita de cereais, incluindo o trigo, portanto contem glúten. Historicamente encontram-se registros de consumo deste pranto Leia mais…
A cultura indiana é milenar, base de muitos conhecimentos medicinais e religiosos, a culinária é muito diversificada e rica, para cada região do país um prato típico, mais ou menos como no Brasil. Mas os condimentos e temperos fortes são Leia mais…
Passamos o ano todo tentando emagrecer, fazendo dieta, cortando daqui e dali e chega no Natal e em um único dia parece que o sacrifício do ano todo não adiantou para nada. Então vamos dar umas dicas para ajudar a Leia mais…
O cálcio é de fundamental importância para manter ossos e dentes saudáveis, tanto no início da vida quando é fundamental para uma formação óssea saudável quanto na idade madura, onde a perda óssea acontece com frequência, principalmente nas mulheres quando Leia mais…
O verão já começou a dar o ar da graça, apesar de oficialmente estarmos na primavera, o calor e a temperatura já começaram a ficar mais elevados. As roupas de inverno dão lugar as roupas mais leves e com elas Leia mais…
A quinoa é um pequeno grão originário do Peru e consumido pelo seu povo a milhares de ano, relativamente nova no Brasil, as pessoas aos poucos estão se habituando a consumir este poderoso grão. Rica em proteína e de baixa Leia mais…
MAIS DISPOSIÇÃO NO SEU DIA Você começa e termina o dia cansada? As razões podem ser muitas, excesso de trabalho, filhos pequenos, transito e alimentação errada. Sim a alimentação tem papel fundamental na sua disposição física. Alimentos pesados como Leia mais…
Já sabemos dos benefícios de consumir sementes, elas são ricas em fibras e vitaminas de extrema importância para nosso organismo. O processo de germinação é bem simples e além das sementes você vai consumir também seus brotos que possuem alto Leia mais…