Tudo sobre alimentação Natural. Comida de Verdade
Você certamente já ouviu falar que determinado alimento é rico em antioxidantes, correto? Mas o que é mesmo isso? Para que servem os antioxidantes? Vamos falar sobre isto neste blog. Segundo um site da USP voltado a pesquisa sobre alimentação Leia mais…
Apesar dos shakes se tratar de um alimento que deve ser consumido em um momento “emergencial”, consumi-los no início do ano dando uma ajudinha na hora de reduzir os excessos de comida é uma ótima opção. Shakes é um tratamento Leia mais…
Ano novo vem cheio de promessas e intenções de mudanças, que tal uma reflexão alimentar? Isso mesmo? Vamos refletir sobre o que ingerimos? E quando falamos em reflexão alimentar, não estamos nos referindo a dieta, ou ingestão calórica, mas o Leia mais…
Natal já é amanhã e antes que você se arrependa e depois diga: Comi muito no Natal e agora? Vamos primeiro dar umas dicas para você não exagerar e comer muito, mas certamente você está correndo este risco. Parece que Leia mais…
Para quem quer uma ceia de Natal Vegetariana, com menos carne e opções mais saudáveis daremos receitas bem interessantes para você preparar. É bom lembrar que um dos principais espíritos de Natal é a compaixão e o amor ao próximo, Leia mais…
Aqui em nosso blog falamos muito sobre o uso exagerado do sal. Neste post vamos colocar algumas receitas de sal com ervas para ajudar você a mudar os hábitos. Em primeiro lugar vamos lembrar que o consumo diário de sal Leia mais…
O que você sabe sobre o poder dos temperos? Temperos não apenas dão um sabor especial aos alimentos, mas tem funções terapêuticas que podem auxiliar no tratamento de doenças. O poder dos temperos é incrível. Em primeiro lugar vamos lembrar Leia mais…
Já se foi a época em que quando se pensava em vegetariano a relação era direta com a proteína de soja para substituir a carne. Em consequência deste mito os pratos ficavam muito limitados ao uso da proteína de soja. O lado Leia mais…
O sal é um alimento fundamental para nosso corpo porque possui sais minerais essenciais para nossa saúde. Mas você sabe qual a recomendação diária de uso de sal? Segundo a OMS – Organização Mundial da Saúde, recomenda-separa um indivíduo saudável Leia mais…
Você já ouviu falar em alimentação crudívera? Segundo a Wikipédia: “O crudivorismo (ou alimentação viva) é uma doutrina alimentar em que os alimentos consumidos são de origem agrícola e crus. Não alterando sua forma natural, defendendo a política nutricional de que cozer Leia mais…