Receita para Substituir Ovos de Páscoa
Com tanta oferta de ovos de Páscoa é difícil manter o controle. Vamos dar uma ajudinha para trocar os ovos de Páscoa com doces Fitness e menos calóricos.
Porque não usar óleo de palma
Você certamente já comprou muitos alimentos que consta na embalagem “feito com óleo de palma”. E você sabe porque não deve consumir o óleo de palma? Primeiro vamos falar o que é óleo de palma. Óleo de palma é também Leia mais…
Receita de Granola Caseira
Já fez sua granola caseira hoje? Preparar seu próprio alimento evita o consumo excessivo de produtos industrializados. Fazer sua própria comida está longe de ser trabalhoso, a indústria através de propagandas embutiu em nossa mente que fazer comida dá trabalho, Leia mais…
REFLEXÃO ALIMENTAR
Ano novo vem cheio de promessas e intenções de mudanças, que tal uma reflexão alimentar? Isso mesmo? Vamos refletir sobre o que ingerimos? E quando falamos em reflexão alimentar, não estamos nos referindo a dieta, ou ingestão calórica, mas o Leia mais…
Ceia de Natal Vegetariana
Para quem quer uma ceia de Natal Vegetariana, com menos carne e opções mais saudáveis daremos receitas bem interessantes para você preparar. É bom lembrar que um dos principais espíritos de Natal é a compaixão e o amor ao próximo, Leia mais…
Receita de Sal com Ervas
Aqui em nosso blog falamos muito sobre o uso exagerado do sal. Neste post vamos colocar algumas receitas de sal com ervas para ajudar você a mudar os hábitos. Em primeiro lugar vamos lembrar que o consumo diário de sal Leia mais…
O poder dos temperos
O que você sabe sobre o poder dos temperos? Temperos não apenas dão um sabor especial aos alimentos, mas tem funções terapêuticas que podem auxiliar no tratamento de doenças. O poder dos temperos é incrível. Em primeiro lugar vamos lembrar Leia mais…
Como usar a proteína de soja em substituição à carne
Já se foi a época em que quando se pensava em vegetariano a relação era direta com a proteína de soja para substituir a carne. Em consequência deste mito os pratos ficavam muito limitados ao uso da proteína de soja. O lado Leia mais…
Qual a recomendação diária de uso de sal.
O sal é um alimento fundamental para nosso corpo porque possui sais minerais essenciais para nossa saúde. Mas você sabe qual a recomendação diária de uso de sal? Segundo a OMS – Organização Mundial da Saúde, recomenda-separa um indivíduo saudável Leia mais…
Maca Peruana e sua origem
Falar da Maca Peruna e sua origem, cujo o próprio nome já diz de onde ele veio é meio obvio, não? Mas o que vamos te contar aqui é que a plantação da maca peruana faz parte de um ecossistema Leia mais…