Tudo sobre alimentação Natural. Comida de Verdade
A ciência avança e novos alimentos, como a farinha de coco, são lançados no mercado. Assim fica mais fácil preparar alimentos nutritivos e saudáveis com muita variação. A farinha de coco está entre as chamadas farinhas funcionais. E o que Leia mais…
Você sabe o que são farinhas funcionais? Farinhas funcionais são produtos que não tem apenas a função de “encher a barriga” elas auxiliam não só uma vida mais saudável, mas também são coadjuvantes no tratamento de doenças como colesterol e Leia mais…
Não há muito segredo em fazer uma sopa, mas vamos dar umas dicas valiosas para você. Primeiro vamos contar qual a diferença entre sopas, cremes e caldos: – sopas – possuem pedaços de legumes, verduras ou carnes – creme – Leia mais…
As sopas talvez seja uma das formas mais fácil de ingerir alimentos nutritivos. A combinação é enorme, você pode fazer diversas misturas, aproveitar praticamente qualquer alimento para uma sopa. As vezes resta na geladeira apenas 1 legume e 1 ovo, Leia mais…
O chai é uma bebida indiana muito famosa, uma mistura de especiarias que dá um sabor especial. “CHAI” é simplesmente a palavra “CHÁ”, simples assim. A cultura do chá muda de acordo com o pais. Na antiguidade os habitantes do Leia mais…
Em época de batata doce é bom aproveita a safra e usar e abusar deste alimento. A batata doce é rica em vitamina E, C, A e complexo B. Tem baixo índice glicêmico e ainda ajuda na produção de colágeno. Leia mais…
Você já ouviu falar no feijão azuki? É um pequeno grão de cor marrom avermelhada rico em proteínas e vitaminas não encontrados em outros feijões. Tem origem na Ásia oriental, é muito utilizado em pratos típicos destas regiões. De alta Leia mais…
O mel é um alimento muito nutritivo e pode ser usado de diversas formas, para adoçar sucos, chás, vitaminas, bolos. Como acompanhamento de cereais, na confecção de barrinha de cereais, e para amenizar sintomas de gripes. No blog de hoje Leia mais…
Vamos combinar que quando estamos gripados, aquela dor no corpo e vontade de só ficar deitado e alguém aparece com um chazinho bem quentinho a gente já melhora 50%. Claro que a erva tem seu mérito, mas aquele carinho de Leia mais…
A mudança brusca de temperatura, noites mais frias e dias mais chuvosos são um prato cheio para baixar a imunidade. Mas não é só isso, no inverno há uma tendência de aumentar o consumo de alimentos gordurosos e diminuir o Leia mais…