Tudo sobre alimentação Natural. Comida de Verdade
A existência dos antinutrientes nos alimentos ainda é algo totalmente desconhecido por uma parcela das pessoas, mas eles estão presentes em uma dieta padrão. E, muitas vezes, eles podem ser causadores de problemas corriqueiros do dia a dia, como dores Leia mais…
Engana-se quem pensa que apenas os alimentos de origem animal são ricos em proteínas. Temos uma enorme diversidade de grãos com essa propriedade. Há como diversificar a origem de consumo de proteínas substituindo por grãos, diminuindo assim o consumo de Leia mais…
Comprar produtos a granel é uma grande vantagem, mas fique atento aos cuidados na hora de escolher o local em que irá adquiri-los. Entre as vantagens de consumir a granel está a quantidade, comprar em pequenas porções evita o desperdício Leia mais…
Que tal surpreender no Natal com uma decoração feita com grãos e sementes? Nada mais natural e sustentável do que usar itens na sua decoração que depois podem ser reaproveitados. Assim você ajuda o planeta, tem um natal mais ecológico Leia mais…
Os grãos são alimentos fundamentais para nossa saúde, e saber armazena-los traz benefícios também ao bolso. O nosso dia a dia está repleto de grãos, o prato típico brasileiro é composto por eles: o arroz e feijão. Os produtos comprados Leia mais…
Não há muito segredo em fazer uma sopa, mas vamos dar umas dicas valiosas para você. Primeiro vamos contar qual a diferença entre sopas, cremes e caldos: – sopas – possuem pedaços de legumes, verduras ou carnes – creme – Leia mais…
A variedade de alimentos de fácil digestão é imensa, é claro que nesta lista não entram os industrializados. O desconforto depois que consumimos um alimento muito gorduroso é bem incomodo, estomago alto, sensação de peso e mal estar. Também precisamos Leia mais…