Vinagre de maça para a saúde
Vinagre de maçã não é apenas no uso ao temperar salada, mas também no uso medicinal. Vamos postar os benefícios do vinagre de maçã para a saúde. O vinagre de maçã nada mais é do que a fermentação de maçãs, Leia mais…
Grãos Ricos em proteínas
Engana-se quem pensa que apenas os alimentos de origem animal são ricos em proteínas. Temos uma enorme diversidade de grãos com essa propriedade. Há como diversificar a origem de consumo de proteínas substituindo por grãos, diminuindo assim o consumo de Leia mais…
O que é Eritritol
O mercado de produtos diet e Fitness não tem crescido a passos largos. Muita tecnologia envolvida, muitas novidades e produtos que vem para facilitar a vida dos consumidores.
Receita para Substituir Ovos de Páscoa
Com tanta oferta de ovos de Páscoa é difícil manter o controle. Vamos dar uma ajudinha para trocar os ovos de Páscoa com doces Fitness e menos calóricos.
Receitas com Farinha de Arroz
A farinha de arroz tem sido muito usada para substituir a farinha de trigo. Neste blog daremos algumas receitas sem a utilização do glúten. O glúten é encontrado em vários alimentos, mas a farinha de trigo é sua principal fonte. Leia mais…
Fibras ajudam a manter o peso
As fibras são ingredientes fundamentais no funcionamento do corpo, quando consumidas de forma correta ajudam a manter o peso. São encontradas em produtos naturais como frutas, legumes, grãos e cereais. São parte dos alimentos que não são digeridas e absorvidas Leia mais…
Cuidados ao comprar produtos a granel
Comprar produtos a granel é uma grande vantagem, mas fique atento aos cuidados na hora de escolher o local em que irá adquiri-los. Entre as vantagens de consumir a granel está a quantidade, comprar em pequenas porções evita o desperdício Leia mais…
Porque não usar óleo de palma
Você certamente já comprou muitos alimentos que consta na embalagem “feito com óleo de palma”. E você sabe porque não deve consumir o óleo de palma? Primeiro vamos falar o que é óleo de palma. Óleo de palma é também Leia mais…
Receita de Granola Caseira
Já fez sua granola caseira hoje? Preparar seu próprio alimento evita o consumo excessivo de produtos industrializados. Fazer sua própria comida está longe de ser trabalhoso, a indústria através de propagandas embutiu em nossa mente que fazer comida dá trabalho, Leia mais…
O que consumir no café da manhã?
O que consumir no café da manhã? Como ele é composto? De proteínas, carboidratos, frutas ou nada? Não há consenso entre os nutricionistas do que deve ser consumido na primeira hora do dia. Além disso, cada indivíduo tem uma necessidade Leia mais…