CHÁS PARA A GRIPE
Vamos combinar que quando estamos gripados, aquela dor no corpo e vontade de só ficar deitado e alguém aparece com um chazinho bem quentinho a gente já melhora 50%. Claro que a erva tem seu mérito, mas aquele carinho de Leia mais…
SE PREPARANDO PARA O INVERNO
A mudança brusca de temperatura, noites mais frias e dias mais chuvosos são um prato cheio para baixar a imunidade. Mas não é só isso, no inverno há uma tendência de aumentar o consumo de alimentos gordurosos e diminuir o Leia mais…
BENEFÍCIOS DO MEL
O mel é um alimento que não pode faltar em casa, exceto, claro para os veganos. Usado das mais diferentes formas, ele serve para uso culinário, estético e terapêutico. O mel pode ser substituído pelo açúcar, mas atenção aos diabéticos, Leia mais…
COMO FAZER ARROZ INTEGRAL
Parece tão obvio, mas não é. A forma de fazer arroz integral faz uma grande diferença no sabor do prato. O arroz integral absorve menos o tempero, então exagere um pouco na quantidade de alho e cebola. O sal deve Leia mais…
RECEITAS PARA O DIA DÃS MÃES
Vamos ajudar você a preparar um almoço especial para sua mãe, afinal ela merece descanso neste dia. São receitas fáceis e deliciosas para receber muitos elogios da Mamys. O primeiro passo para um bom almoço é o planejamento, não adianta Leia mais…
PREVENINDO A GRIPE
É quase impossível escapar dela, então que tal tentar prevenir a gripe aumentando sua imunidade e da sua família? Uma alimentação saudável e equilibrada é o primeiro passo, a questão é que no inverno a gente come o que vê Leia mais…
ALIMENTOS DE FÁCIL DIGESTÃO
A variedade de alimentos de fácil digestão é imensa, é claro que nesta lista não entram os industrializados. O desconforto depois que consumimos um alimento muito gorduroso é bem incomodo, estomago alto, sensação de peso e mal estar. Também precisamos Leia mais…
O QUE É TRIBULLUS TERRESTRES
O tribullus terrestres é uma erva encontrada no mediterrâneo, usado como fitoterápico em capsulas ou em pó. Durante vários séculos foi usado na Europa como estimulante sexual para os homens, para corrigir disfunção erétil. Voltou a vitrines recentemente, estudos Leia mais…
RECEITAS COM CACAU
O cacau em pó não tem açúcar, o que o torna um excelente alimento para quem gosta do sabor de chocolate, mas precisa evitar o açúcar. Rico em potássio, magnésio, ferro e fibras. Pode ser introduzido inclusive na alimentação da Leia mais…
INTESTINO LENTO, SAIBA COMO MELHORAR.
Seu intestino é lento? Saiba porque. Há que diga que os intestinos são nosso segundo cérebro. Concordamos que quando o intestino não funciono direito parece que todo o corpo também para. Os intestinos têm uma função fundamental para nosso corpo, é Leia mais…