Tudo sobre alimentação Natural. Comida de Verdade
Será mesmo que sentimos mais fome no inverno? Você já teve aquela sensação que nada sacia quando está muito frio. Sai comendo tudo o que vê pela frente? Vamos entender porque isso acontece. No inverno nosso corpo trabalha mais para Leia mais…
As sopas talvez seja uma das formas mais fácil de ingerir alimentos nutritivos. A combinação é enorme, você pode fazer diversas misturas, aproveitar praticamente qualquer alimento para uma sopa. As vezes resta na geladeira apenas 1 legume e 1 ovo, Leia mais…
O chai é uma bebida indiana muito famosa, uma mistura de especiarias que dá um sabor especial. “CHAI” é simplesmente a palavra “CHÁ”, simples assim. A cultura do chá muda de acordo com o pais. Na antiguidade os habitantes do Leia mais…
Você já deve ter ouvido a expressão: “toma um chazinho para acalmar”. Só o ritual de tomar um chá já acalma bastante. Mas se você é daqueles que anda com os nervos à flor da pele, então vamos dar umas Leia mais…
Em época de batata doce é bom aproveita a safra e usar e abusar deste alimento. A batata doce é rica em vitamina E, C, A e complexo B. Tem baixo índice glicêmico e ainda ajuda na produção de colágeno. Leia mais…
Você já ouviu falar no feijão azuki? É um pequeno grão de cor marrom avermelhada rico em proteínas e vitaminas não encontrados em outros feijões. Tem origem na Ásia oriental, é muito utilizado em pratos típicos destas regiões. De alta Leia mais…
Podemos considerar que a gordura no fígado é uma doença da modernidade. Alimentação errada, excesso de carne, alimentos gordurosos, açúcares e falta de atividade física contribuem para este mal. Como sei se tenho gordura no fígado? Está avaliação sempre deve Leia mais…
Você é ansiosa? Come mais do que deveria? Tem dificuldades para dormir? Fica irritada com facilidade? Se você tem um ou mais sintomas acima com frequência está na hora de meditar. Já sei o que você pensou:“Ah! Mas meditação não Leia mais…
Quase todo mundo acha que precisa perder uns quilinhos, mas alguns realmente precisam perder muitos quilos. O que mais ouvimos de nossos clientes é a seguinte frase: “mas eu não como quase nada, não sei porque não emagreço? ” Será Leia mais…
O mel é um alimento muito nutritivo e pode ser usado de diversas formas, para adoçar sucos, chás, vitaminas, bolos. Como acompanhamento de cereais, na confecção de barrinha de cereais, e para amenizar sintomas de gripes. No blog de hoje Leia mais…