Tudo sobre alimentação Natural. Comida de Verdade
Na Europa o açafrão é uma pequena parte de uma flor, crocus sativus, cultivada em países de temperatura mais fria. Conhecido também como ouro vermelho, pois seu preço é exorbitante. Tem muitas propriedades medicinais e é utilizado muito na culinária espanhola, na preparação de pratos que levam peixes e frutos do mar. Conhecido no Brasil […]
Uma dorzinha aqui, outras ali, algumas derivadas da prática de exercícios físicos, mas a maioria por FALTA de atividades físicas. Junta-se o sedentarismo, a má alimentação com excesso de proteína e gorduras e está pronto um ambiente propício para o aparecimento de dores e o desenvolvimento de artrites e artroses. Então vamos sintetizar as […]
As mulheres são as que mais sentem os sintomas da retenção de líquido, principalmente no período Pré Mestrual (TPM), mãos e pés inchados, barriga saliente, pernas pesadas, seios doloridos. Tudo isso somado aumenta a irritação e o mau humor típicos da TPM. Algumas atitudes simples podem melhorar este quadro, como o consumo mínimo de 2 […]
Sabemos que um prato colorido é a base de uma alimentação saudável, os especialistas indicam que uma refeição ideal deve ter pelo menos 5 cores diferentes entre verduras, legumes, carboidratos e proteínas. Isso porque a natureza é perfeita, e cada alimento tem uma função especifica em nosso corpo, quando “colorimos” o prato absorvemos melhor […]
Em nossas lojas uma das linhas de produtos que mais vendemos são os amendoins, os clientes amam o amendoim doce, e não há distinção de público, quem malha compra o sem sal, quem gosta de uma cervejinha compra o salgado, as crianças adoram o crocante. Não importa a idade ou sexo, ele é mesmo muito […]
O mel e o própolis são dois produtos orgânicos utilizados há muito tempo pelo homem, tanto na alimentação quanto para a cura de doenças. A história e diversos estudos científicos comprovam a eficácia do uso desses elementos para tratamentos de diversos males, e inclusive, suas aplicações são recomendadas por profissionais da área da saúde. Utilização […]
O mel é um alimento que definitivamente não pode faltar em uma rotina alimentar saudável, é composto por substâncias capazes de fortalecer a pele e os fios de cabelo, atua como anti-inflamatório natural melhora o sistema nervoso central do cérebro, ajuda na desintoxicação e ainda facilita o processo de digestão. Além disso, o mel é […]
A glutamina é um dos mais conhecidos e importantes aminoácidos, uma vez que ela é responsável por uma série de processos químicos que acontecem dentro do organismo. Saiba o que é glutamina e como usar. Quem faz atividade física de alta intensidade, por exemplo, já deve ter ouvido falar demais desse suplemento. Isso porque, ele […]
Natal chegando e nozes não pode faltar, neste post tem receitas veganas com nozes, e bem práticas de preparar. Mas deixa a gente te contar os benefícios desta pequena fruta muito popular nesta época do ano. Nozes é o fruto da nogueira, de casca dura e parecida com um cérebro. Se aproveita o que […]
Você sabe o que é luteína e para que ela é utilizada? De maneira constante, o ser humano precisa dos componentes presentes nela para que seja possível a realização de uma série de atividades celulares. Inclusive, a maneira como se obter esse nutriente é através da alimentação, onde é possível absorver parte dos nutrientes importantes […]