Tudo sobre alimentação Natural. Comida de Verdade
Em busca de frutas que ajudam a emagrecer? Pois você chegou ao local certo, uma vez que aqui estão reunidas aquelas que são vantajosas para o processo de queima de gordura e que ainda auxiliam no melhor funcionamento do corpo.
Antes de dar deliciosas receitas com Damasco vamos contar um pouco da sua história e procedência. O pé de damasco ou damasqueiro é uma arvore pequena, de aproximadamente 7 metros. É consideravelmente nova na alimentação mundial, há relatos que foi introduzida na Europa por vota de 1920. Sua origem é chinesa, mas hoje é produzida […]
Você já ouviu falar em contaminação cruzada? Uma estimativa revela que 40% das doenças causadas por alimentos em países da América do Sul e Central são acarretadas por erros de manipulação no momento da preparação. Sendo assim, essa informação revela o quanto é importante ter atenção redobrada na hora de fazer as refeições. Afinal de […]
Antioxidantes consistem em vitaminas, minerais e outras substâncias químicas que possuem o principal intuito de proteger as células de substâncias prejudicais que são produzidas durante o metabolismo. Portanto, já é comprovado cientificamente que uma dieta rica em antioxidante protege o corpo contra derrames, doenças cardíacas e outros problemas ligados ao envelhecimento precoce. Sendo assim, se […]
Hoje o assunto é como aumentar a memória com uma alimentação saudável. É uma chuva de conteúdo, tv, internet, redes sociais, WhatsApp, o vizinho, o amigo e infinitas fontes de conhecimento. Tem hora que não sabemos onde ouvimos determinado assunto, por vezes ficamos na dúvida até se ouvimos. Devagar, isso não quer dizer que você […]
Muito se fala dos seus benefícios na saúde, vamos desvendar os mitos e verdades sobre o Kefir. Apesar de ser relativamente novo a ampla divulgação do Kerfir, o seu uso se data historicamente antes de Cristo, ou seja, estamos falando de uma bebida milenar. Bom, mas se é tão antiga assim porque não é vendida […]
Antes de optar por uma novo alimento é importante saber um pouco da sua história, é por este motivo que estamos aqui, vamos te contar se a manteiga ghee é saudável. Primeiro o que é manteiga ghee? A manteiga ghee basicamente é a manteiga tradicional, fervida por um longo tempo. Neste processo ela forma uma […]
Quer viver mais e melhor? Então fique por aqui e veja os alimentos que aumentam a expectativa de vida. A esperança de vida aumenta a cada dia, na década de 40 estimava-se que uma pessoa viveria em média até os 45 anos, hoje, a média está em 77 anos para os cidadãos brasileiros. A […]
O envelhecimento é inevitável, mas com os alimentos que retardam o envelhecimento é possível ter uma melhor qualidade de vida. São muitos os fatores que contribuem com o envelhecimento, vamos listar os principais: Envelhecimento natural Envelhecimento ambiental Envelhecimento alimentar O envelhecimento natural: é aquele intrínseco a nossa vontade, que são gerados pelo nosso corpo de […]
Final de ano chegando e a conta não fecha, todo mundo ganhou uns quilinhos. Pensando nisso vamos começar o ano dando receitas de saladas nutritivas e ajudar com um empurrãozinho, para iniciar um novo ciclo mais saudável. As receitas de hoje são formas diferentes de ver a salada, muita gente acha que salada é sem […]