Tudo sobre alimentação Natural. Comida de Verdade
Uma semana inteira com muita informação sobre alimentação saudável, muito pouco para um assunto tão importante, mas aos poucos vamos ajudando a trazer à informação e consciência sobre um assunto tão urgente e primordial. O que parecia moda agora é prioridade, um grande número de doenças relativas a má alimentação tem crescido assustadoramente, entre elas […]
Existem muitos benefícios da castanha de caju, o que significa que ao adicioná-la na sua dieta você vai contar com uma série de vantagens. Afinal, este é um fruto cheio de vitaminas do complexo B e vitamina C, sem contar que ele também apresenta: Ferro; Magnésio; Potássio; Cobre; Sódio; Cálcio; Fósforo; Em razão de tudo […]
Semente de mostarda sua história e seus benefícios A semente de mostarda é muito famosa por compor o molho de mostarda, que tem o sabor bem específico e amargo. Alguns amam, já outros odeiam, essa é a melhor descrição para esse produto. No entanto, diferente do molho industrializado, as sementes trazem diversas vantagens e benefícios […]
A farinha de linhaça vem ganhando destaque cada vez mais e fazendo parte da alimentação de vários brasileiros. O motivo para isso é muito simples: ela traz uma série de benefícios. Além disso, o seu consumo é fácil e pode ser feito de formas variadas e interessantes, o que faz com que ela seja adicionada […]
A noz moscada é um ingrediente muito comum na culinária, sendo usada em todos os tipos de pratos, desde os quentes, saladas e até molhos. Afinal, esta especiaria tem um cheiro e sabor marcante, podendo até mesmo ser utilizada como propriedade medicinal, visto que soluciona problemas dermatológicos, de higiene bucal e outros diversos problemas de […]
Existem alimentos que ajudam a emagrecer que você deve agora mesmo incluir na sua dieta. Afinal de contas, eles trazem benefícios no processo de perda de peso, ajudando o corpo a queimar as calorias que tanto incomodam. No entanto, entenda que, por si só, esses alimentos não são capazes de fazer milagres no seu corpo […]
Você tem o hábito de consumir frutas da estação ou sempre prefere aquelas mesmas frutas o ano inteiro? Como se sabe, o Brasil tem uma grande diversidade de frutas e experimentar novos sabores é muito importante por várias razões. Afinal, uma das vantagens de morar em um país tropical é, sem sombra de dúvidas, a […]
Se você se preocupa em ter uma vida saudável e equilibrada, é muito provável que já saiba a importância das fibras na alimentação. Afinal de contas, esses componentes vegetais desempenham um papel bastante relevante para o funcionamento do corpo. Por essa razão, precisam ser consumidos rotineiramente, pois ajudam no organismo como um todo, trazendo vários […]
Como se sabe, as frutas são excelentes e possuem diversas vantagens, logo, obviamente, há também benefícios da ameixa desidratada, especialmente porque ela é rica em minerais, antioxidantes, fibras e vitaminas. Dessa maneira, as substâncias presentes na fruta ajudam no combate e prevenção a diversas doenças. Portanto, a ameixa desidratada precisa ser incluída na sua alimentação […]
Existem vários benefícios da berinjela que são pouco conhecidos pelas pessoas, porém esse fruto traz várias vantagens a saúde, especialmente porque é rica em fibras e tem baixas calorias. Dessa maneira, você está diante de um alimento que pode ser utilizado até mesmo para alcançar o emagrecimento saudável. Afinal, é sabido que a alimentação faz […]