Como diminuir o consumo de sal
Parece que a comida não tem gosto se não tiver sal, né? Neste blog vamos falar de como você pode achar a comida mais saborosa diminuindo o consumo de sal. O sal só é um vilão se consumido em grandes Leia mais…
Receitas Juninas saudáveis e feitas com coco
Quem não gosta de festa junina? Umas das festas culturais mais fortes em todo nosso Brasil. A questão é que as receitinhas não são nada saudáveis, e um mês inteiro abusando por causar danos indesejáveis. No blog de hoje vamos Leia mais…
Como fazer sopas nutritivas e de baixa caloria
Frio chegando e sopa casa muito bem. Que tal receitas de sopas nutritivas e de baixa caloria? A gente sempre abusa no inverno, a fome aumenta e as roupas escondem as gordurinhas. Não dá vontade de comer salada, muito menos de Leia mais…
Shakes para diminuir a gordura localizada
Já falamos aqui das dietas da moda, uma dela já foram o shakes com o intuito de perder gordura localizada. Aqueles que você troca 1 ou 2 refeições por dia por um copo de shake que promete ter todas as Leia mais…
Receitas incríveis com xilitol
Esta semana vamos dar dicas de receitas com xilitol. Xilitol é um adoçante natural, com sabor muito parecido com açúcar e que pode ser utilizado em qualquer receita. O xilitol é feito das fibras dos alimentos, é um adoçante natural. Leia mais…
Como usar a farinha de coco em receitas
A farinha de coco é um produto relativamente novo. Com a dieta lowcarb, a farinha de coco se tornou um dos ícones na culinária. A farinha de coco é rica em proteína e rica em “gorduras do bem”. Usada para Leia mais…
Café da manhã lowcarb
Para quem está fazendo a dieta lowcarb o café da manhã é fundamental. Mas nem sempre dá tempo de preparar o café da manhã lowcarb ideal. Então vamos dar umas receitinhas fáceis para você manter sua dieta. Pão de frigideira Leia mais…
Como fazer seu próprio creme hidratante
Ao fazer nosso próprio creme hidratante somos mais sustentáveis e saudáveis. A indústria de cosméticos voltado a beleza é um dos seguimentos que mais cresce. O fato por ser explicado de vários ângulos, mas a verdade é que ninguém quer Leia mais…
Alecrim e seus benefícios
Uma das ervas mais coringas para se ter em casa é o alecrim, veja seus benefícios. O alecrim é uma erva bem conhecida, de fácil plantio, é muito comum achar em vasos e jardineiras mesmo em pequenos espaços. Seu uso Leia mais…
5 receitas doces para preparar em 20 minutos
Falta de tempo é o lema do momento, mas todo mundo gosta de comer bem, então vamos passar 5 receitas doces deliciosos e saudáveis para preparar em 20 minutos. DOCE FUNCIONAL 200g de amêndoa crua 100g de tâmara sem Leia mais…