Tudo sobre alimentação Natural. Comida de Verdade
Você certamente já comprou muitos alimentos que consta na embalagem “feito com óleo de palma”. E você sabe porque não deve consumir o óleo de palma? Primeiro vamos falar o que é óleo de palma. Óleo de palma é também Leia mais…
Já fez sua granola caseira hoje? Preparar seu próprio alimento evita o consumo excessivo de produtos industrializados. Fazer sua própria comida está longe de ser trabalhoso, a indústria através de propagandas embutiu em nossa mente que fazer comida dá trabalho, Leia mais…
O que consumir no café da manhã? Como ele é composto? De proteínas, carboidratos, frutas ou nada? Não há consenso entre os nutricionistas do que deve ser consumido na primeira hora do dia. Além disso, cada indivíduo tem uma necessidade Leia mais…
Ano novo vem cheio de promessas e intenções de mudanças, que tal uma reflexão alimentar? Isso mesmo? Vamos refletir sobre o que ingerimos? E quando falamos em reflexão alimentar, não estamos nos referindo a dieta, ou ingestão calórica, mas o Leia mais…
Para quem quer uma ceia de Natal Vegetariana, com menos carne e opções mais saudáveis daremos receitas bem interessantes para você preparar. É bom lembrar que um dos principais espíritos de Natal é a compaixão e o amor ao próximo, Leia mais…
Aqui em nosso blog falamos muito sobre o uso exagerado do sal. Neste post vamos colocar algumas receitas de sal com ervas para ajudar você a mudar os hábitos. Em primeiro lugar vamos lembrar que o consumo diário de sal Leia mais…
O que você sabe sobre o poder dos temperos? Temperos não apenas dão um sabor especial aos alimentos, mas tem funções terapêuticas que podem auxiliar no tratamento de doenças. O poder dos temperos é incrível. Em primeiro lugar vamos lembrar Leia mais…
Já se foi a época em que quando se pensava em vegetariano a relação era direta com a proteína de soja para substituir a carne. Em consequência deste mito os pratos ficavam muito limitados ao uso da proteína de soja. O lado Leia mais…
O sal é um alimento fundamental para nosso corpo porque possui sais minerais essenciais para nossa saúde. Mas você sabe qual a recomendação diária de uso de sal? Segundo a OMS – Organização Mundial da Saúde, recomenda-separa um indivíduo saudável Leia mais…
Falar da Maca Peruna e sua origem, cujo o próprio nome já diz de onde ele veio é meio obvio, não? Mas o que vamos te contar aqui é que a plantação da maca peruana faz parte de um ecossistema Leia mais…