Tudo sobre alimentação Natural. Comida de Verdade
Final de ano chegando e a conta não fecha, todo mundo ganhou uns quilinhos. Pensando nisso vamos começar o ano dando receitas de saladas nutritivas e ajudar com um empurrãozinho, para iniciar um novo ciclo mais saudável. As receitas de Leia mais…
Tão popular desde os tempos das nossas avós, é considerado um super alimento, neste blog falamos dos benefícios da aveia. Um alimento muito barato e bem popularizado os benefícios da aveia vão muito além do mingau com o objetivo de Leia mais…
Natal chegando e nozes não pode faltar, neste post tem receitas veganas com nozes, e bem práticas de preparar. Mas deixa a gente te contar os benefícios desta pequena fruta muito popular nesta época do ano. Nozes é o Leia mais…
Um alimento rico em selênio e magnésio fundamental para uma vida saudável, saiba quanto consumir da castanha do Pará e aproveitar seus benefícios. A castanha do Pará faz parte das chamadas frutas oleaginosas e deve ser consumida diariamente. A questão Leia mais…
Antes de apresentar as receitas para reduzir a retenção de líquido vamos explicar por que isso acontece Sentimos intensamente este fenômeno nos dias quentes, em função do aumento de temperatura corporal, causada pelos fatores externos, os vasos sanguíneos se Leia mais…
Deliciosas e com diversas opções de uso, saiba por que consumir amêndoas. Elas são frutos da Amendoeira, uma arvore de tamanho médio muito comum em locais de clima mediterrâneo, mas aqui próximo do Brasil, no chile também há uma grande Leia mais…
O hibisco é um excelente diurético, mas ele não precisa ser usado apenas como chá, neste blog vamos apresentar receitas diferentes com hibisco. Mas antes vamos falar um pouco desta erva que é a queridinha das mulheres, principalmente no verão. Leia mais…
Uma pequena semente com grandes poderes, os benefícios da chia vão muito além do que se imagina. Uma planta nativa da Colombia, a semente de chia ficou mais conhecida no Brasil a aproximadamente uns 8 a 10 anos. Mas essa Leia mais…
Tâmara é um super alimento para incluir no seu dia a dia. Um fruto de cor amarronzada, é pouco encontrado fresco aqui no Brasil. Isso em função de quase toda produção mundial ser na Ásia, principalmente no Egito, Irã, Arábia Leia mais…
Imagina comer um doce saudável e ainda aproveitar os benefícios da castanha do Pará