Tudo sobre alimentação Natural. Comida de Verdade
Define-se como: produtos feitos de vitaminas, minerais, produtos herbais, extratos de tecidos, proteínas e aminoácidos e outros produtos, consumidos com o objetivo de melhorar a saúde e prevenir doenças. Eliason et al. (1997) Milhares de “suplementos” são comercializados com a falsa Leia mais…
Já falamos diversas vezes neste blog sobre o açúcar. Hoje vamos falar um pouco sobre o açúcar invisível. Açúcar invisível é aquele que comemos sem perceber. São açúcares que estão, principalmente, nos produtos industrializados e utilizados como conservantes ou com Leia mais…
Se já é difícil ter criatividade no lanche das crianças quando elas estão em aula, que dirá nas férias. Vamos te ajudar com dicas preciosas para ocupar o tempo da criançada e estimulas a fazer lanches saudáveis. Podemos começar com receitas Leia mais…
Vegetarianismo e diabetes, um estilo de alimentação que pode ser extremamente benéfico para prevenir o diabetes. Diabetes é uma doença onde o pâncreas não produz, ou produz em quantidade insuficiente, um hormônio chamado insulina. A insulina é responsável por levar Leia mais…
Você já pensou que sua dieta pode não estar dando certo porque você não sabe ler rótulos? Sim, ler rótulos pode ser uma caminho para que você perca peso mais rápido, isso porque alguma das embalagens dos alimentos não são Leia mais…
Talvez umas das coisas mais interessantes de se tornar vegetariano e ter o prazer de fazer sua própria comida. Neste blog vamos dar receitas de pratos vegetarianos. Ouvimos muito de nossos clientes que é difícil ser vegetariano, pois não sabem Leia mais…
Como se tornar um vegetariano? A pergunta parece óbvia, mas não é bem assim. Criamos hábitos alimentares no momento em que nascemos, o convívio familiar e o meio em que vivemos são fundamentais para o nosso estilo alimentar. O que Leia mais…
Parece que a comida não tem gosto se não tiver sal, né? Neste blog vamos falar de como você pode achar a comida mais saborosa diminuindo o consumo de sal. O sal só é um vilão se consumido em grandes Leia mais…
Quem não gosta de festa junina? Umas das festas culturais mais fortes em todo nosso Brasil. A questão é que as receitinhas não são nada saudáveis, e um mês inteiro abusando por causar danos indesejáveis. No blog de hoje vamos Leia mais…
Inverno e resfriando parece que andam juntos. Vamos aproveitar a estação e dar dicas de chás para aumentar a imunidade. Todo mundo conhece uma receita da vovó de chá para a gripe. Mas hoje vamos falar de chás para você Leia mais…