CHÁS PARA A GRIPE
Vamos combinar que quando estamos gripados, aquela dor no corpo e vontade de só ficar deitado e alguém aparece com um chazinho bem quentinho a gente já melhora 50%. Claro que a erva tem seu mérito, mas aquele carinho de Leia mais…
SE PREPARANDO PARA O INVERNO
A mudança brusca de temperatura, noites mais frias e dias mais chuvosos são um prato cheio para baixar a imunidade. Mas não é só isso, no inverno há uma tendência de aumentar o consumo de alimentos gordurosos e diminuir o Leia mais…
BENEFÍCIOS DO MEL
O mel é um alimento que não pode faltar em casa, exceto, claro para os veganos. Usado das mais diferentes formas, ele serve para uso culinário, estético e terapêutico. O mel pode ser substituído pelo açúcar, mas atenção aos diabéticos, Leia mais…
COMO FAZER ARROZ INTEGRAL
Parece tão obvio, mas não é. A forma de fazer arroz integral faz uma grande diferença no sabor do prato. O arroz integral absorve menos o tempero, então exagere um pouco na quantidade de alho e cebola. O sal deve Leia mais…
RECEITAS PARA O DIA DÃS MÃES
Vamos ajudar você a preparar um almoço especial para sua mãe, afinal ela merece descanso neste dia. São receitas fáceis e deliciosas para receber muitos elogios da Mamys. O primeiro passo para um bom almoço é o planejamento, não adianta Leia mais…
PREVENINDO A GRIPE
É quase impossível escapar dela, então que tal tentar prevenir a gripe aumentando sua imunidade e da sua família? Uma alimentação saudável e equilibrada é o primeiro passo, a questão é que no inverno a gente come o que vê Leia mais…