COMO FAZER ARROZ INTEGRAL
Parece tão obvio, mas não é. A forma de fazer arroz integral faz uma grande diferença no sabor do prato. O arroz integral absorve menos o tempero, então exagere um pouco na quantidade de alho e cebola. O sal deve Leia mais…
ALIMENTOS DE FÁCIL DIGESTÃO
A variedade de alimentos de fácil digestão é imensa, é claro que nesta lista não entram os industrializados. O desconforto depois que consumimos um alimento muito gorduroso é bem incomodo, estomago alto, sensação de peso e mal estar. Também precisamos Leia mais…