Tudo sobre alimentação Natural. Comida de Verdade
Proteínas são fundamentais para nossa sobrevivência, mas quanto mesmo você deve consumir de proteína por dia? Os aminoácidos são como elos de uma corrente que se juntam para formar uma proteína. O que muita gente pensa é que só carnes, Leia mais…
Falar da Maca Peruna e sua origem, cujo o próprio nome já diz de onde ele veio é meio obvio, não? Mas o que vamos te contar aqui é que a plantação da maca peruana faz parte de um ecossistema Leia mais…
Doenças até então mais comuns em adultos agora estão cada vez mais frequentes em crianças, este é o caso do diabetes infantil. Maus hábitos alimentares, falta de atividade física e excesso de autonomia da criança em escolher o que vai Leia mais…
Recentemente postamos aqui os benefícios da quinua, e hoje vamos dar receitinhas rápidas para você usar este poderoso grão. As receitas postadas aqui foram enviadas pelo nosso parceiro e fornecedor Color Andina Food, dá uma olhada lá no Facebook deles Leia mais…
Você já deve ter ouvido falar de percentual de gordura? Certo? Mas você sabe qual é o seu índice ideal? Primeiro vamos explicar de forma bem simples do que nosso corpo é feito: massa magra: músculos, vísceras, ossos, sangue. massa gorda: reserva Leia mais…
A quinua é uma alimento muito especial, e apesar de ter chego no Brasil há pouco tempo é um alimento milenar. Conhecida como um super grão pelas suas propriedades, tem origem na civilização Inca, uma povo que foi extremamente evoluído Leia mais…
O acesso as informações sobre características e determinantes da alimentação adequada e saudável, precisa ser confiável. Guias alimentares são elaborados com o objetivo de facilitar o acesso das pessoas, famílias e comunidades e você pode consulta-los em diversos locais, como por exemplo Leia mais…
Vai um chazinho de camomila? Será que a principal função dele é mesmo calmante? Você ficará surpreso ao saber quantos benefícios tem o chá de camomila. A camomila é uma pequena flor, que lembra uma margarida, de aroma suave e Leia mais…
Vamos entender neste blog o que são os pré-bióticos e probióticos e se fazem bem a saúde. Probióticos – (grego: pró=a favor; biótico adjetivo = vida) são bactérias vivas não patogênicas (não fazem mal), que habitam nosso corpo ou podem Leia mais…
Já falamos aqui sobre o pissilium e seus benéficos para melhorar o funcionamento dos intestinos. Hoje vamos dar algumas receitas com pissilium. São receitas com pissilium fáceis e rápidas de preparar. Você não leva mais que 10 minutos para ter Leia mais…