Tudo sobre alimentação Natural. Comida de Verdade
O farelo de aveia é considerado um dos alimentos mais nutritivos para adicionar a sua dieta, trazendo uma série de benefícios para a saúde. Isso porque, ele apresenta uma grande quantidade de fibras, o que acaba sendo vantajoso em diversos Leia mais…
Se você se preocupa em ter uma vida saudável e equilibrada, é muito provável que já saiba a importância das fibras na alimentação. Afinal de contas, esses componentes vegetais desempenham um papel bastante relevante para o funcionamento do corpo. Por Leia mais…
Muito se fala dos seus benefícios na saúde, vamos desvendar os mitos e verdades sobre o Kefir. Apesar de ser relativamente novo a ampla divulgação do Kerfir, o seu uso se data historicamente antes de Cristo, ou seja, estamos falando Leia mais…
As fibras são ingredientes fundamentais no funcionamento do corpo, quando consumidas de forma correta ajudam a manter o peso. São encontradas em produtos naturais como frutas, legumes, grãos e cereais. São parte dos alimentos que não são digeridas e absorvidas Leia mais…
Você já ouviu falar do pissilium? Pissilium é uma fibra altamente eficaz que auxilia o melhor funcionamento dos intestinos. O nome cientifico do pissilium é plantago ovata, semente de uma planta com grande capacidade de absorção de água. O pissilium Leia mais…