Esta semana fizemos 6 anos de Empório Manjericão e já vimos de tudo um pouco para emagrecer.
Das modas mais instantâneas até as mais duradouras.
O que podemos dizer que tudo passa, até as receitas mais milagrosas para perda de peso.
Porém, muitas dessas dietas relâmpagos são prejudiciais à saúde e outras não fazem nenhum efeito.
Sabemos mesmo que o que resolve é a tríade: alimentação saudável + atividade física + consciência.
Neste último mês recebemos uma avalanche de clientes procurando algumas ervas para perda de peso: garcinea, mulungu, maracujá, dente de leão, hibisco, erva de são joão, erva java.
Resumidamente a função de cada uma:
– Garcinea – auxilia na diminuição da vontade de consumir doces
– Mulungu – calmante e ansiolítico forte
– Maracujá – calmante e ansiolítico leve
– Dente de leão -anti-inflamatório e auxilia na redução de gordura no fígado, diurético
– Hibisco – diurético, auxilia a diminuir a retenção de líquidos
– Erva de São João – calmante e ansiolítico moderado
– Erva java – auxilia na diminuição do colesterol e gordura no fígado
Agora a pergunta é: funciona?
Na nossa opinião chá também é remédio, então se foi indicado pela sua nutricionista ou médico imaginamos que ele ou ela saibam o que estão fazendo. Agora se você está tomando por conta própria recomendamos que procure um profissional para avaliar o seu caso.
E não esqueça, o que emagrece é o equilíbrio, de nada adianta tomar 2 litros deste chá por dia e depois comer uma barra de chocolate.
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