Primeiro vamos explicar o que é o colágeno: em nosso corpo ele tem várias funções, a mais conhecida é dar firmeza a pele.
Ao longo dos anos diminuímos a produção do colágeno, nossa pele fica mais flácida, menos brilhante e as rugas mais aparentes.
O que convenhamos é uma grande injustiça, principalmente com as mulheres.
Nossas avós eram sabias quando diziam comam pé de galinha para não ficar com rugas.
E elas com certeza não sabiam que o pé de galinha é muito rico em colágeno, a sabedoria popular é uma bênção.
Hoje o mercado já oferece uma série de suplementos prontos que fazem a função do pé de galinha.
Há comprimidos, em chás, balas, barra de cereais e em pó.
E será que realmente o consumo do colágeno resolve?
Bom, alguns médicos não acreditam nisso, pois dizem que a colágeno depois de consumido vira apenas uma proteína.
Mas recebemos em nossas lojas uma grande procura do produto indicado por médicos e nutricionistas.
Além do depoimento de nossas clientes que atestam que obtiveram uma melhora significativa com o consumo do colágeno.
O que se sabe é que ao aumentar a ingestão de alimentos ricos em vitamina C ajuda e muito o aumento da produção de colágeno pelo nosso corpo.
Então podemos unir uma alimentação saudável e a ingestão de colágeno.
Entre os alimentos ricos em vitamina C encontra-se o gojiberry, uma pequena fruta que possui 50 vezes mais vitamina C que a laranja.
De uma a duas colheres de sopa por dia já são o suficiente.
E o que é colágeno hidrolisado?
Ele é composto de pequenos aminoácidos que ajudam na melhor absorção pelo corpo.
Como posso consumir colágeno?
O ideal é que você procure um médico ou nutricionista para checar suas necessidades.
Recomendamos uma colher de sopa do colágeno em pó uma vez ao dia diluído em água ou acrescido em vitaminas ou sucos.