O tribullus terrestres é uma erva encontrada no mediterrâneo, usado como fitoterápico em capsulas ou em pó.
Durante vários séculos foi usado na Europa como estimulante sexual para os homens, para corrigir disfunção erétil.
Voltou a vitrines recentemente, estudos indicam que além de ser um estimulante sexual ele auxilia no aumento de massa muscular.
Isso porque é rico em uma substancia que é capaz de aumentar a concentração de testosterona no organismo.
Por este fator ajuda a aumentar o desempenho esportivo, sendo um aliado para espantar o cansaço.
A principio era utilizado apenas pelos homens, mas seus benefícios também atingem as mulheres para aumentar a libido.
As mulheres produzem menos testosterona que os homens, mas também precisam deste hormônio e o tribullus auxilia na reposição do mesmo.
Além disso, ajuda as mulheres a combater os sintomas da TPM, menopausa e cólicas menstruais.
Para quem pratica musculação e deseja aumentar a massa magra ele é um excelente aliado, pois estimula a produção de testosterona que é um hormônio responsável pela construção dos músculos.
Mas atenção, o tribullus sem associação de atividade física não tem efeito sobre a massa magra, mas vai ajudar no desempenho sexual e no cansaço diário.
O seu consumo pode variar de acordo com o perfil de cada pessoa, o melhor sempre é procurar um médico ou nutricionista.
Uma alimentação equilibrada e saudável associada a produtos naturais como o tribullus pode dar um resultado muito bom.
O uso de tribullus associados a outros produtos para aumento de massa muscular deve ser feito com cuidado para não causar problemas renais a médio e longo prazo.
Não há pesquisas que indicam se uso do tribullus terrestres engorda ou não, mas basicamente o ganho de peso é uma conta matemática, consumo de alimentos x calorias gastas.
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